VOEDINGSCOACHING
AFVALLEN  I  STRAKKER WORDEN  I  VET KWIJTRAKEN
SPIERMASSA OPBOUW   I   OPTIMAAL HERSTEL
FITTER VOELEN   I   SPORTPRESTATIES VERBETEREN
MINDER LICHAMELIJKE KLACHTEN   I   MEER ENERGIE
AFVALLEN   I   STRAKKER WORDEN   I VET KWIJTRAKEN   I   SPIERMASSA OPBOUW   I   MEER ENERGIE
FITTER VOELEN   I   SPORTPRESTATIES VERBETEREN   I   OPTIMAAL HERSTEL   I   MINDER LICHAMELIJKE KLACHTEN
AFVALLEN   I   STRAKKER WORDEN   I VET KWIJTRAKEN   I   SPIERMASSA OPBOUW   I   MEER ENERGIE
FITTER VOELEN   I   SPORTPRESTATIES VERBETEREN   I   OPTIMAAL HERSTEL   I   MINDER LICHAMELIJKE KLACHTEN
80% VOEDING  
+  
20% SPORT  
= 
100% RESULTAAT
 Introductie

Gezondheid is simpelweg ons meest waardevolle bezit. Een gezond lichaam ontstaat vanuit een goede balans tussen: beweging (zelfs al in lichte mate), rust en de meest belangrijke voeding. 

Van jongs af aan hebben we vaak wel redelijk de basis geleerd van gezonde voeding en hebben we onszelf eetgewoontes aangeleerd waar we geregeld al jaren lang voor een groot deel aan vast houden. Hier zullen zowel goede als slechte gewoontes bij zitten en dat is prima. Meestal zijn we ons zeer bewust van de keuzes die we maken.

De voedingsindustrie is echter enorm aan het veranderen. Sterker nog, ons eten is de afgelopen 10 tot 20 jaar al bizar veranderd. Het zorgwekkende gevolg dat hierdoor ontstaat is dat de meeste mensen tegenwoordig onbewust heel ongezond eten. 
80% VOEDING  
+  
20% SPORT  
= 
100% RESULTAAT
 Introductie

Gezondheid is simpelweg ons meest waardevolle bezit. Een gezond lichaam ontstaat vanuit een goede balans tussen: beweging (zelfs al in lichte mate), rust en de meest belangrijke voeding. 

Van jongs af aan hebben we vaak wel redelijk de basis geleerd van gezonde voeding en hebben we onszelf eetgewoontes aangeleerd waar we geregeld al jaren lang voor een groot deel aan vast houden. Hier zullen zowel goede als slechte gewoontes bij zitten en dat is prima. Meestal zijn we ons zeer bewust van de keuzes die we maken.

De voedingsindustrie is echter enorm aan het veranderen. Sterker nog, ons eten is de afgelopen 10 tot 20 jaar al bizar veranderd. Het zorgwekkende gevolg dat hierdoor ontstaat is dat de meeste mensen tegenwoordig onbewust heel ongezond eten. 
80% VOEDING  
+  
20% SPORT  
= 
100% RESULTAAT
 Introductie

Gezondheid is simpelweg ons meest waardevolle bezit. Een gezond lichaam ontstaat vanuit een goede balans tussen: beweging (zelfs al in lichte mate), rust en de meest belangrijke voeding. 

Van jongs af aan hebben we vaak wel redelijk de basis geleerd van gezonde voeding en hebben we onszelf eetgewoontes aangeleerd waar we geregeld al jaren lang voor een groot deel aan vast houden. Hier zullen zowel goede als slechte gewoontes bij zitten en dat is prima. Meestal zijn we ons zeer bewust van de keuzes die we maken.

De voedingsindustrie is echter enorm aan het veranderen. Sterker nog, ons eten is de afgelopen 10 tot 20 jaar al bizar veranderd. Het zorgwekkende gevolg dat hierdoor ontstaat is dat de meeste mensen tegenwoordig onbewust heel ongezond eten. 
Voedingscoaching

Voedingscoaching draait voor ons om kennis overbrengen. Er zijn tegenwoordig enorm veel onduidelijkheden over voeding. We vinden het steeds moeilijker te bepalen wat nu wel of niet gezond is en voor je gevoel heeft haast iedereen die je spreekt hierover wel weer een andere mening. Super lastig! Zou je denken....

Hoe komt dit nou? De wereld van voedingscoaching hangt aan elkaar van overtuigingen. Een overtuiging kan heel gevaarlijk zijn. Het is iets waar we sterk in geloven, en we vervolgens doen alsof dat waar is. Stel je vrienden/vriendinnen op een feestje voor de grap maar eens de vraag 'Wat is gezond eten?' En haast iedereen zegt iets anders.

Helaas is dit binnen de coaching niet veel anders. Voeding verandert, maar de werkwijze van veel coaches en diëtisten treurig genoeg niet. Veelal wordt er geadviseerd vanuit de eigen overtuigingen, terwijl dit eigenlijk vanuit de feiten gedaan zou moeten worden.

Voor ons draait voeding om wetenschap. Het draait om advies op basis van de meest actuele feiten en kennis. Het draait om jouw optimale resultaat en gezondheid!
Samen uw Doelen Bereiken!

Wij kunnen u onder andere helpen met het bereiken van de volgende doelen:
  • Afvallen;
  • Vet kwijtraken/strakker worden;
  • Spiermassa opbouw;
  • Meer energie en fitter voelen; 
  • Sportprestaties verbeteren; 
  • Optimaal herstel na sporten;
  • Minder last van lichamelijke klachten;  
  • En nog vele andere doelen.....
Samen nemen we uw persoonlijke doelen en huidige voedingspatroon door. We doen een Bodyscan waarbij we het lichaam doormeten en kijken hoe gezond alle waardes zijn. Na deze met u te hebben doorgenomen en toegelicht gaan we samen het ideale voedingsplan voor u samenstellen dat bij u past. Een schema waar we uw doelen zeker mee zullen bereiken!
Voedingscoaching

Voedingscoaching draait voor ons om kennis overbrengen. Er zijn tegenwoordig enorm veel onduidelijkheden over voeding. We vinden het steeds moeilijker te bepalen wat nu wel of niet gezond is en voor je gevoel heeft haast iedereen die je spreekt hierover wel weer een andere mening. Super lastig! Zou je denken....

Hoe komt dit nou? De wereld van voedingscoaching hangt aan elkaar van overtuigingen. Een overtuiging kan heel gevaarlijk zijn. Het is iets waar we sterk in geloven, en we vervolgens doen alsof dat waar is. Stel je vrienden/vriendinnen op een feestje voor de grap maar eens de vraag 'Wat is gezond eten?' En haast iedereen zegt iets anders.

Helaas is dit binnen de coaching niet veel anders. Voeding verandert, maar de werkwijze van veel coaches en diëtisten treurig genoeg niet. Veelal wordt er geadviseerd vanuit de eigen overtuigingen, terwijl dit eigenlijk vanuit de feiten gedaan zou moeten worden.

Voor ons draait voeding om wetenschap. Het draait om advies op basis van de meest actuele feiten en kennis. Het draait om jouw optimale resultaat en gezondheid!
Samen uw Doelen Bereiken!

Wij kunnen u onder andere helpen met het bereiken van de volgende doelen:

  • Afvallen;
  • Vet kwijtraken/strakker worden;
  • Spiermassa opbouw;
  • Meer energie en fitter voelen; 
  • Sportprestaties verbeteren; 
  • Optimaal herstel na sporten;
  • Minder last van lichamelijke klachten;  
  • En nog vele andere doelen.....

Samen nemen we uw persoonlijke doelen en huidige voedingspatroon door. 

We doen een Bodyscan waarbij we het lichaam doormeten en kijken hoe gezond alle waardes zijn. Na deze met u te hebben doorgenomen en toegelicht gaan we samen het ideale voedingsplan voor u samenstellen dat bij u past. 

Een schema waar we uw doelen zeker mee zullen bereiken!
Samen uw Doelen Bereiken!

Wij kunnen u onder andere helpen met het bereiken van de volgende doelen:
  • Afvallen;
  • Vet kwijtraken/strakker worden;
  • Spiermassa opbouw;
  • Meer energie en fitter voelen; 
  • Sportprestaties verbeteren; 
  • Optimaal herstel na sporten;
  • Minder last van lichamelijke klachten;  
  • En nog vele andere doelen.....
Samen nemen we uw persoonlijke doelen en huidige voedingspatroon door. We doen een Bodyscan waarbij we het lichaam doormeten en kijken hoe gezond alle waardes zijn. Na deze met u te hebben doorgenomen en toegelicht gaan we samen het ideale voedingsplan voor u samenstellen dat bij u past. Een schema waar we uw doelen zeker mee zullen bereiken!
Voedingscoaching

Voedingscoaching draait voor ons om kennis overbrengen. Er zijn tegenwoordig enorm veel onduidelijkheden over voeding. We vinden het steeds moeilijker te bepalen wat nu wel of niet gezond is en voor je gevoel heeft haast iedereen die je spreekt hierover wel weer een andere mening. Super lastig! Zou je denken....

Hoe komt dit nou? De wereld van voedingscoaching hangt aan elkaar van overtuigingen. Een overtuiging kan heel gevaarlijk zijn. Het is iets waar we sterk in geloven, en we vervolgens doen alsof dat waar is. Stel je vrienden/vriendinnen op een feestje voor de grap maar eens de vraag 'Wat is gezond eten?' En haast iedereen zegt iets anders.

Helaas is dit binnen de coaching niet veel anders. Voeding verandert, maar de werkwijze van veel coaches en diëtisten treurig genoeg niet. Veelal wordt er geadviseerd vanuit de eigen overtuigingen, terwijl dit eigenlijk vanuit de feiten gedaan zou moeten worden.

Voor ons draait voeding om wetenschap. Het draait om advies op basis van de meest actuele feiten en kennis. Het draait om jouw optimale resultaat en gezondheid!
Herkent u deze lichamelijke klachten?
  • Vermoeidheid en/of energie dips;
  • Maag-darm klachten;
  • Hoofdpijnen;
  • Concentratieproblemen; 
  • Diabetes type 2; 
  • Hart- en vaatziekten; 
  • Hoog Cholesterol;
  • Hoge bloeddruk;
  • Slecht in slaap komen / licht slapen / moe wakker worden.
Dit zijn allemaal lichamelijk klachten waar u zelf invloed op heeft. U kunt deze klachten aanzienlijk verminderen of zelf volledig verhelpen door uw voedingspatroon te veranderen. Wij helpen u hier graag bij!
Lichamelijke Klachten

Het feit dat we, vaak onbewust, ongezonder eten heeft uiteraard een enorme negatief effect op onze gezondheid. Meer dan 70% van alle lichamelijk klachten waar wij mee rondlopen, naar onze huisarts of ziekenhuis gaan zijn namelijk voedingsgerelateerd. 

In de meeste gevallen wordt er vervolgens alleen aan symptoombestrijding gedaan door middel van medicatie. De klachten zullen hierdoor vrijwel altijd terugkomen, blijven of in veel gevallen zelfs verergeren. Dit omdat de oorzaak van de lichamelijke klachten niet wordt aangepakt. 

Medicatie zal nooit je gezondheid verbeteren, zo werkt ons lichaam niet! Gezondheid draait niet om symptoombestrijding, maar om het aanpakken van de kern van het probleem. Door middel van een goed voedingspatroon kan je de klachten enorm verminderen en in de meeste gevallen zelfs volledig verhelpen. Dát is gezondheid!
Herkent u deze lichamelijke klachten?

  • Vermoeidheid en/of energie dips;
  • Maag-darm klachten;
  • Hoofdpijnen;
  • Concentratieproblemen; 
  • Diabetes type 2; 
  • Hart- en vaatziekten; 
  • Hoog Cholesterol;
  • Hoge bloeddruk;
  • Slecht in slaap komen / licht slapen / moe wakker worden.

Dit zijn allemaal lichamelijk klachten waar u zelf invloed op heeft. U kunt deze klachten aanzienlijk verminderen of zelf volledig verhelpen door uw voedingspatroon te veranderen. Wij helpen u hier graag bij!
Lichamelijke Klachten

Het feit dat we, vaak onbewust, ongezonder eten heeft uiteraard een enorme negatief effect op onze gezondheid. Meer dan 70% van alle lichamelijk klachten waar wij mee rondlopen, naar onze huisarts of ziekenhuis gaan zijn namelijk voedingsgerelateerd. 

In de meeste gevallen wordt er vervolgens alleen aan symptoombestrijding gedaan door middel van medicatie. De klachten zullen hierdoor vrijwel altijd terugkomen, blijven of in veel gevallen zelfs verergeren. Dit omdat de oorzaak van de lichamelijke klachten niet wordt aangepakt. 

Medicatie zal nooit je gezondheid verbeteren, zo werkt ons lichaam niet! Gezondheid draait niet om symptoombestrijding, maar om het aanpakken van de kern van het probleem. Door middel van een goed voedingspatroon kan je de klachten enorm verminderen en in de meeste gevallen zelfs volledig verhelpen. Dát is gezondheid!
EEN PAAR VAN ONZE TOPPERS DIE WIJ HEBBEN MOGEN BEGELEIDEN BIJ HET BEHALEN VAN HUN DOELEN:
EEN PAAR VAN ONZE TOPPERS DIE WIJ HEBBEN MOGEN BEGELEIDEN BIJ HET BEHALEN VAN HUN DOELEN:
KOSTEN VOEDINGSCOACHING
DIENSTEN
Intake gesprek (incl. voedingsadvies)
  

Voedingsbegeleiding
(incl. wekelijkse weegafspraak, tussentijdse contactmomenten, voedingsplan, supplementen, gezonde tussendoortjes lijst etc.)

Losse weegafspraak
KOSTEN
€ 10,- euro (of GRATIS)
(Uw krijgt deze kosten terug indien u start met onze voedingsbegeleiding)

€ 40,- tot € 100,- euro per maand
 (Deze kosten zijn afhankelijk van uw persoonlijke doelen en intensiteit van begeleiding)

€ 5,- euro
(Bij voedingsbegeleiding rekenen wij GEEN kosten voor de weegafspraken!)
DIENSTEN

Intake gesprek 
(incl. voedingsadvies)
€ 10,- euro (of GRATIS)
(Uw krijgt deze kosten terug indien u start met onze voedingsbegeleiding)
 

Voedingsbegeleiding
(incl. wekelijkse weegafspraak, tussentijdse contactmomenten, voedingsplan, supplementen, gezonde tussendoortjes lijst etc.)
€ 40,- tot € 100,- euro per maand
 (Deze kosten zijn afhankelijk van uw persoonlijke doelen en intensiteit van begeleiding)


Losse weegafspraak
€ 5,- euro
(Bij voedingsbegeleiding rekenen wij GEEN kosten voor de weegafspraken!)
DIENSTEN
Intake gesprek (incl. voedingsadvies)
  

Voedingsbegeleiding
(incl. wekelijkse weegafspraak, tussentijdse contactmomenten, voedingsplan, supplementen, gezonde tussendoortjes lijst etc.)

Losse weegafspraak
KOSTEN
€ 10,- euro (of GRATIS)
(Uw krijgt deze kosten terug indien u start met onze voedingsbegeleiding)

€ 40,- tot € 100,- euro per maand
 (Deze kosten zijn afhankelijk van uw persoonlijke doelen en intensiteit van begeleiding)

€ 5,- euro
(Bij voedingsbegeleiding rekenen wij GEEN kosten voor de weegafspraken!)
NEEM CONTACT MET ONS OP
Wilt u graag een vrijblijvende afspraak maken voor persoonlijk voedingsadvies en/of heeft u nog vragen?
Wij horen dit uiteraard graag van u!

Afvallen
Vet Kwijtraken / Strakker Worden
Spiermassa Opbouwen
Meer Energie / Fitter Voelen
Sportprestaties Verbeteren
Optimaal Herstel (sport)
Lichamelijke klachten (hieronder toelichten a.u.b.)

Afvallen
Vet Kwijtraken / Strakker Worden
Spiermassa Opbouwen
Meer Energie / Mezelf Fitter Voelen
Sportprestaties Verbeteren
Optimaal Herstel (sport)
Minder last van lichamelijke klachten (hieronder nader toelichten a.u.b.)